메디탑 맨즈 필라테스

필라테스는 초기 제1차 세계대전에서 군인들을 재활하기 위한 목적으로 개발되었습니다.
그 정도로 남성 신체의 균형을 잡는 데 제격인 운동입니다. 메디탑 맨즈 필라테스는 필라테스와 피티를 결합하여 몸에 필요한 근육과 체력, 균형까지 잡을 수 있도록 수업을 진행합니다.

추천 대상

• 제대로 된 속근육을 기르고 싶다면

• 헬스 중 고관절 찝힘 증상이 있다면

• 어깨통증이 있어서 무게를 못 든다면

남성에게 필라테스가 좋은 이유?

• 기초 체력을 증진

• 탁월한 다이어트 효과

• 만성 질환과 재활 훈련에 도움

• 코어 강화 및 유연성 강화